vertragen tussen de bomen
vertragen tussen de bomen

Bosbaden

Soms vraagt het leven om even stil te vallen en afstand te nemen van de dagelijkse drukte. Vier jaar geleden heb ik zelf ervaren hoe helend het kan zijn om alleen in de natuur te zijn — tussen de bloemen, in alle rust, zonder iemand tegen te komen.

Dat is voor mij de essentie van bosbaden: vertragen, verstillen en opnieuw verbinden met jezelf, midden in de natuur. Het is een plek waar je ruimte krijgt om je gedachten te ordenen, je verhaal te herontdekken en in alle rust weer aansluiting te vinden bij je eigen pad.

Equi-libi creëert een veilige, natuurlijke plek waar mensen tot rust kunnen komen, hun verhaal mogen herontdekken en opnieuw verbinding kunnen maken met zichzelf.

Wij zijn geen therapeuten.

Wij bieden ruimte.

WILT U ONS CONTACTEREN? WE ZIJN ER VOOR U

Wat is bosbaden?

Ontstaan in de jaren 80 in Japan als stresspreventie.

Duurt 1.5uur

Het doel is niet bewegen maar ontspannen en verbinden met de natuur.

Wat zijn de effecten?

  • Lager stresshormoon 
  • lagere bloeddruk 
  • betere focus 
  • meer innerlijke rust
  • ruimte om je verhaal neer te pennen